Смачна, корисна та дієтична страва – парові курячі котлети з гарбузом, в мультиварці. Такі котлетки добре підійдуть для дієтичного та дитячого харчування. Їх з задоволенням їдять і дорослі, і малі.
Дивіться відео-рецепт в'ялених помідорів на нашому youtube-каналі
Хліб замочуємо в воді. Коли він розмокне, добре відтискаємо.
Філе, шматочки почищеного гарбуза і хліб перемелюємо на м’ясорубці.
Сюди ж натираємо на дрібній тертці цибулю та додаємо яйце. Солимо, перчимо.
Добре вимішуємо фарш.
Змоченими у воді руками формуємо котлетки.
В чашу мультиварки заливаємо 1,5 склянки води. Встановлюємо підставку для режиму «пароварка», викладаємо котлетки, закриваємо кришу мультиварки.
Встановлюємо режим «Пароварка» на 20 хвилин.
Смачного!