Булгур – крупа з високим вмістом клітковини та білків, а також порівняно низькою калорійністю. Сьогодні ми з вами готуватимемо булгур з м’ясом та овочами в мультиварці.
У цьому рецепті можна використати будь-яке м’ясо та улюблений набір овочів.
Дивіться відео-рецепт в'ялених помідорів на нашому youtube-каналі
М’ясо ріжемо на невеличкі шматочки (улюбленої форми). В чашу мультиварки вливаємо 1-2 ст.л. олії, виставляємо режим «Смаження». Обсмажуємо м’ясо.
Булгур промиваємо та додаємо до м’яса, обсмажуємо 10-15 хвилин.
Додаємо овочі, сіль, перець, масло. Заливаємо гарячою водою (можна навіть окропом). Накриваємо мультиварку кришкою, виставляємо режим «Плов».
Після звукового сигналу страву перемішуємо та подаємо до столу.
Смачного!
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc
Дякуємо!